PILATES REFORMER
CORS0 DI PILATES REFORMER A CIAMPINO (ROMA)
Il corso di Pilates Reformer alla MEGA ONE GYM di Ciampino (Roma) offre un allenamento completo per migliorare forza, postura e flessibilità. Grazie all’uso del Reformer, un macchinario con resistenze regolabili, i movimenti diventano più fluidi ed efficaci, riducendo il carico sulle articolazioni. Perfetto per tonificare il corpo e rafforzare il core con esercizi mirati e controllati.
Giulia Damiani
Giulia Damiani, ex ginnasta e trainer alla Mega One Gym. Specializzata in Pilates, GLUTE STRONG e allenamento femminile per un corpo armonico e forte.
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Fabiana Gianni
Fabiana Gianni, esperta in Funzionale e GLUTE STRONG alla Mega One Gym. Costruisci forza, equilibrio e resistenza con tecnica e motivazione.
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Alice Berrè
Alice, ballerina e trainer, ti guida nel Pilates e nel Dancing Workout alla Mega One Gym. Allenati con musica, ritmo e benessere per forza ed equilibrio!
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